enter
информационный проект снижения вреда

Автор Тема: Перекумарка - онлайн  (Прочитано 3860755 раз)

svoloch

  • Неофит
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 57
  • Сказали спасибо: 49
  • Птицы поднимаются выше, когда летят против ветра.
Перекумарка - онлайн
Ответ #23640 - 15 Мая 2019, 09:25:21

Мне приседания помогают, когда ноги под одеялом чечетку отбивают. 20 раз присела - 15 мин покоя. Так всю ночь и приседаю.
Если я 20 раз присяду - у меня сердце накуй с рельс сойдёт.
 
 
Сказали спасибо: kent, dede

FURIYA

  • Глобальный модератор
  • Старожил
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9382
  • Сказали спасибо: 9223
  • Всё, что нас не убивает-мы не покупаем
Перекумарка - онлайн
Ответ #23641 - 15 Мая 2019, 10:05:56

Ну, не обязательно 20. Можно и 5, главное, чтобы ноги устали. Я просто к приседаниям привычная и пресс качаю, пытаюсь как можно дольше фигуру поддерживать, возраст беспощаден.
 
Упоротые всех стран, обьеденяйтесь!
 
Сказали спасибо: Canabi228, Кеноби, Daos, Alexander1930, dede

FURIYA

  • Глобальный модератор
  • Старожил
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9382
  • Сказали спасибо: 9223
  • Всё, что нас не убивает-мы не покупаем
Перекумарка - онлайн
Ответ #23642 - 15 Мая 2019, 10:11:08

Надо взять на заметку, а я хожу воду пью,встал, походил, вроде полегчало,хотя последнее время заметил что некрутит ноги, а вот руки хочется отстегнуть и рядышком на табурет сложить
Я стараюсь до такого состояния не дотягивать.
 
Упоротые всех стран, обьеденяйтесь!
 

Kom

Перекумарка - онлайн
Ответ #23643 - 15 Мая 2019, 10:13:19

есть такое понятие у кумарящихся опиушников: "велосипед". Это лежа на кровати, когда кумары лютые, типа крутишь педали. Вот и всё. Не нужно приседаний. Попробуйте, помогает на 15 минут  :good:  Я вот когда с металла спрыгивал то накрутил километров 100.
и с каждым разом эффект усиливается. 
 
                                
                               
Безумовна любов — єдина істина, все інше — ілюзія.
 

FURIYA

  • Глобальный модератор
  • Старожил
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9382
  • Сказали спасибо: 9223
  • Всё, что нас не убивает-мы не покупаем
Перекумарка - онлайн
Ответ #23644 - 15 Мая 2019, 10:26:56

Да, такое со стороны увидеть непроинформированному человеку, чертечто можно подумать.
 
Упоротые всех стран, обьеденяйтесь!
 

Кололей

Перекумарка - онлайн
Ответ #23645 - 15 Мая 2019, 10:40:37

Та да ,жена увидит дурку вызовет, подумает допился Рома до белочки, вон уже едет с ней на велике в магаз за бухлом
А вообще надо взять на заметку
 
Стояли звери,стояли у двери, в них стреляли,они умирали...
 

FURIYA

  • Глобальный модератор
  • Старожил
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9382
  • Сказали спасибо: 9223
  • Всё, что нас не убивает-мы не покупаем
Перекумарка - онлайн
Ответ #23646 - 15 Мая 2019, 10:55:18

Да, бери блокнот, записывай :1)приседания ;
2)велосипед ;..............
 
Упоротые всех стран, обьеденяйтесь!
 

Kom

Перекумарка - онлайн
Ответ #23647 - 15 Мая 2019, 10:56:13

:D целый фитнес, а не перекумарка! :D
 
                                
                               
Безумовна любов — єдина істина, все інше — ілюзія.
 

FURIYA

  • Глобальный модератор
  • Старожил
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9382
  • Сказали спасибо: 9223
  • Всё, что нас не убивает-мы не покупаем
Перекумарка - онлайн
Ответ #23648 - 15 Мая 2019, 11:05:58

Junky нервно курит в углу.
 
Упоротые всех стран, обьеденяйтесь!
 
Сказали спасибо: TIGR, hatab

Ромаха

Перекумарка - онлайн
Ответ #23649 - 15 Мая 2019, 11:42:39

Есть такая тема болетерапия, тут говорится что снимает ломку у наркомана))) 
 
 
Сказали спасибо: hatab

hatab

Перекумарка - онлайн
Ответ #23650 - 15 Мая 2019, 15:45:36

Не знаю, как ломку, но спину лечит-эта болетерапия на УРА!!!!!, у меня проблемы со спиной, так вот время от времени ездию к "костоломше". Она мне так правит спину, этими ежами пласстмасовыми, что выть хочется. На следующий день вся спина синяя, но прежней боли в спине не ощущаю.
 
« Правка: 15 Мая 2019, 23:08:10 от hatab1968 »
 
Сказали спасибо: Ромаха

Ромаха

Перекумарка - онлайн
Ответ #23651 - 15 Мая 2019, 17:41:03

А я когда танцевал в кровати практикавал этот способ, я слазил е кравати и стоял на коленях минут сорок чтобы заболели коленки хорошо. Потом ложился в кровать и танцевать на какое-то время не хотелось иногда сразу засыпал! Теперь я понимаю почему некоторые люди моляца на коленях до боли)))
 
 
Сказали спасибо: hatab

smit7272

Перекумарка - онлайн
Ответ #23652 - 15 Мая 2019, 18:15:14

нифига себе рецепты))) тогда лучшая перекумарка это перелом ноги а лучше две)))



Шучу не болейте горемыки)))
 
Мактуб
 
Сказали спасибо: dede, Княгиня Ольга

Selyan

Перекумарка - онлайн
Ответ #23653 - 15 Мая 2019, 18:24:02

нифига себе рецепты))) тогда лучшая перекумарка это перелом ноги а лучше две)))


 Ри гарантирует это
 
Не говорите наркотикам "нет", они не любят, когда с ними разговаривают
 
Сказали спасибо: Casta, Ри, kent

Blink182

Перекумарка - онлайн
Ответ #23654 - 15 Мая 2019, 19:04:13

Лесенка работает, но там надо недели и уменьшения дозы милиграмами.
 
Люди поділяються на тих,хто живе за совістю, і тих,хто живе за інтересами.Між ними прірва.Вони ніколи не зрозуміють один одного.
 

Радость

Перекумарка - онлайн
Ответ #23655 - 15 Мая 2019, 19:40:29

Лесенка хороша для аптечных таблов, точнее, особенно хороша.имхо
 
Ты это, иногда, буди в себе человека.
 
Сказали спасибо: Kom

hatab

Перекумарка - онлайн
Ответ #23656 - 15 Мая 2019, 19:45:39

я когда "прыгал лесенкой с маковых дел", то уменьшал за неделю по кубу. То есть сегодня вмазал 10-ку, а со следущей недели 9-ку и так по убывающей с помощью Божией я и соскочил 12 лет назад с черного, когда дошол до куба, начал поджирать кратом. Больше в системах не был.
 
 

dede

Перекумарка - онлайн
Ответ #23657 - 15 Мая 2019, 19:47:54

Какая на х лесенка)
 
Кто больше спит,тот всех сильней.
 
Сказали спасибо: Casta

Радость

Перекумарка - онлайн
Ответ #23658 - 15 Мая 2019, 19:51:13

Сцука, перестал бут жрать, лицо горит, ладони потеют. Хорошо хоть крыша норм, бакл на минималках бля
 
Ты это, иногда, буди в себе человека.
 
Сказали спасибо: dede

Casta

Перекумарка - онлайн
Ответ #23659 - 15 Мая 2019, 20:01:05

Какая на х лесенка)
Лесенка - надвиганная,  старая песенка!  :ok: :help:
 
 
Сказали спасибо: dede