Добро пожаловать, Гость!24 Ноя 2024, 02:09:31
Войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда 

[Сaня]

да пиздец... когда на брусях отжымаешся, грудь нехуева растет просто правильно надо делать опускатся до низу что б ты висел и делаеш выход с подемом на верх жым а пот потянулся и так раз пять...
Надеюсь Мыкола понял что я хотел доложить
если ты помниш я выкладывал фотки на драг спейс и это всего за два года железа сейчас у меня травма не до зала  - но все что накачял осталось - не здулся а если минут 5 потренируюсь подтренируюсь - сразу банки надуваются такой вот прикол...
но я на метадоне)))

[vladlen]

ну одними брусьями всю грудь не накачаешь - будет расти только нижняя и внешняя части грудных мышц. как раз то, о чём чувак рассказывает на видео, которое Микола Питерский выложил несколько постов назад

[микола питерский]

Вот про брусья от Дэна....

Как Накачать ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ дома

[Polyak0ff]

че делать то? завтра отпахивать, как ПАПЕ Карло, и не для СИСЕК ГИГАНТСКИХ, а просто чтоб есть было че... и не мне... а спать не получается... тля...тля...тляяя

[alex_cooler]

занимался полтора года футболом и ел катер. из минусов при потерии кальция кости очень ломкие высокая вероятность травм. получил таким образом миниск. из+ это спортивная злость и выносливость на "вскрытии"и небольшой бонус к реакции (играл на воротах) . если закинулся вовремя то все ок.ранше времени и ты на поле будеш вялым. катался на коньках под катером + под дядкой. это попреятней ,чем проливать пот, но это не то,спортом надо все таки заниматься под жизнь. или не заниматься вовсе.

[bobus]

или спортсмен, или наркоман.....третьего не дано.....я выбрал второе!!!

[DELY]

спорт и алкоголь нужно забацать тему))

[ReBoot]

крававый спорт назвать. по теме: это ж мед осмотр? так вот. я хз мож я калека в хуярил снова в плече витамин как и все предыдущие разы ,снова мышца болит. в чем проблема хз, два раза все вроде гуд и тут опять сука 25 . шоя не так делаю ? и как и куда правильно ? мож мышца напряглась ?

[DELY]

бля Дима в бедро коли,только сядь в кресло и максимально расслабь,двушкой.

[ReBoot]

спорт нужен ,если конечно ты не в глухой системе с дозняком кубов десять или героин там я считаю не до спорта. а так ... даже если результата особо нет или не видно или ..ну смотря вобщем какой вид спорта то хотя бы есть привычка им занимацца:) это первый плюс а второй, ...второй это здоровье которое хоть кое как развиваеться если ты занимаешся чем то  ... ну вы поняли:))) - минусов нет! я их не вижу а поэтому обеими руками за.

[Клякса]

как-то бегал под катерами, подействовало как допинг, но организму наверно был нанесен урон, думаю что с динамическими видами спорта катера точно не совместимы, со статическими (типа качалка) х.з. если не много то может и можно...

[satana666]

Спорт и наркотики несовместимы,не верите спросите у людей у которых стаж спорта,как у нас наркотический стаж)