Добро пожаловать, Гость!22 Ноя 2024, 06:09:08
Войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда 

[Rei_Ayanami]

Нарезаю круги по квартире до тех пор, пока не начинают болеть ноги. Как избавиться от этой фигни? Иногда нарезание кругов спровоцировано тревогой, (от чего помогает гидазепам), но не всегда. К тому же, я не могу применять гидазепам каждый день т.к. это может спровоцировать бензодиазепиновую зависимость. Что делать? Как успокоить себя?

[KIRILL]

Что тебе мешает выйти на улицу и там пройтись? Паника это нормальное явление при отмене веществ , ходьба лечит и необходима для покоя _ я постоянно хожу домой пешком и это по горам и приличное расстояние путь занимает почти час , но это моё спасение _ ибо без ходьбы просто не сплю . Не понимаю зачем по квартире ходить из угла в угол - ты ж не на тюрьме ..

[1girl1990]

Приветули дорогие! Как я вас понимаю это очень больно!!!!Я согласна пить зепамы до конца! токо не чувствовать тревоги и панические атаки не делали мне ад из жизни

Мы все понимаем, но на форуме не мутят.

[Васька]

Беги на стадион,тебя ждет слава,победы,мировые рекорды в марафоне,направь худое в доброе,тушка отблагодарит тебя,будешь спать без задних ног,кушать только не забывай,а то батарейки сядут🤣

[porkistan1984]

Я последний раз на стадионе был у нас ,закладку забирал)))а так я в мини футбол профессионально занимался и играл за сборную района ,в калитке стоял!!!по теме чтобы не флудить нарезание кругов по квартире (камере)очень распространено в местах лишения свободы ,особенно ночью))шагая по камере мозги как то в усиленном темпе работать начинают ,ну лично у меня,фантазия тоже яркими красками рисовала свободу !!!человеку нужно двигаться !!!и если он ограничен,каким то образом ,ходить нужно в любом случае,но лучше бегать как не крути !!!как говорили в древнем Риме "хочеш быть здоровым успешным красивым просто беги"!!!