Долги и алименты никто не отменял)
Да не, порой бывало и жестил с юзом, но без марафонов. Каждый день спал.
Отойти, то отошел, но как видите не полностью(
Сейчас психическое состояние такое, что сравнить можно с описанием СДВГ.
Собрать себя бывает очень сложно, а сконцентрироваться на чем-то вообще не возможно. Но пояаились краски жизни.
Отказаться от амфа было сложно, ведь я и спустя 8 лет по прежнему понимаю что при грамотном юзе он реально может дать много пользы. мне очень нравился эффект. но пока ты постоянно юзачишь, то ты как будто в дне сурка. каждый день одно и тоже.
Это со временем сводит с ума. Вот и подумал что да сколько можно.
За ноотропы мало знаю, сейчас попиваю бифрен по 2 таблы в день, но он скорее просто легкость на душе дает, концентрации и в помине нет.
С бадов пью перед сном 5htp 200mg. Помогает убрать конфликтность и агрессивность очень хорошо. Еще омега 3 принимаю раз в день, и d3.
Из витаминов недавно закончил комплекс ADAM от Now Foods, отличные витамины. Ну и каждый день утром кофе и где то 2 банки ред булла за день. Присутствует иногда бессоница, но это если ред булл выпить после 7-8 вечера.
Концентрации данный режим вообще не дает.
Занимался йогой, медитировал - не помогло, спортзал - никак себя заставить не могу.
Спасибо за ваши отзывы! Впервые хоть где-либо делюсь своими проблемами и очень рад что получаю адекватный респонс)
.gif)
))
