Я когда то бросал курить с помощью Табекса. Но он только помогает избавится от самой сигареты и пачки в кармане. Я только через дней десять отучился от этой привычки курить.
Потом же ещё нужно сбрасывать количество этих таблов, в которых больше никотина, чем в наших сигах. И ещё мне не понравилось, что эти табл. с никотином чаще всего приходилось бросать на голодный желудок.
Я в прошлом году не курил. С 3 января по 17 ноября Перед бросанием три недели курил сигареты с 0.3, 0.2 никотина. Потом книга Алана Карра, дальше в Ютубе есть челки которые бросают и описывают каждый прожитый день без никотина. Вот я с ними тоже проживал все эти 14 дней, смотрел по одному выпуску у каждого в день.
С этими ютуберами, как то легче бросается. Как бы, не имел права им проиграть гонку. )
Потом же ещё нужно сбрасывать количество этих таблов, в которых больше никотина, чем в наших сигах. И ещё мне не понравилось, что эти табл. с никотином чаще всего приходилось бросать на голодный желудок.
Я в прошлом году не курил. С 3 января по 17 ноября Перед бросанием три недели курил сигареты с 0.3, 0.2 никотина. Потом книга Алана Карра, дальше в Ютубе есть челки которые бросают и описывают каждый прожитый день без никотина. Вот я с ними тоже проживал все эти 14 дней, смотрел по одному выпуску у каждого в день.
С этими ютуберами, как то легче бросается. Как бы, не имел права им проиграть гонку. )
