Прекращай курить - гнилая затея. Да и тушу ушатывает быстро.
А так полка за 2 дня - вполне себе нормальная дозировка, а если с частотой раз в пол года, то это даже не рекреационное употребление. У тебя нету проблем с метамфом.
Чтоб не загоняться, если уже лётаешь долго и по-серьёзному - возьми за привычку:
- не курить это дело
- не больше 1-2 раз в день
- не догоняться пока не впихнешь в себя горячей еды
- пить побольше воды
В таком варианте 2 приёма пищи и 4 часа сна в сутки гарантированы. Выглядеть будешь нормально и самочухалка не самая паршивая будет. Будешь жить..
А так полка за 2 дня - вполне себе нормальная дозировка, а если с частотой раз в пол года, то это даже не рекреационное употребление. У тебя нету проблем с метамфом.
Чтоб не загоняться, если уже лётаешь долго и по-серьёзному - возьми за привычку:
- не курить это дело
- не больше 1-2 раз в день
- не догоняться пока не впихнешь в себя горячей еды
- пить побольше воды
В таком варианте 2 приёма пищи и 4 часа сна в сутки гарантированы. Выглядеть будешь нормально и самочухалка не самая паршивая будет. Будешь жить..