У меня последние пару-тройку ремиссий были по такой схеме: бросаю свою коду и сижу с месяц на лирике, ну или около того. Плюс гидик, ну и все, пожалуй. А, немаловажный нюанс - доступ к хорошим шишкам в неограниченном количестве. Когда заканчивается СО, а с коды он длится пару недель острой фазы + неопределенное время постабстиненция. Короче где-то через месяц постепенно отхожу от лиры, начинаю делать физ. упражнения, без фанатизма, чисто как на физкультуре - пробежался, разминка, потом турник, отжимания, и домой. Через месяц такого режима ады становятся ненужны. Я конечно могу срываться раз в пару месяцев, но это необходимое зло (у меня по крайней мере). И только через полгодика начинает что-то там менятся в мироощущении и самочувствии, начинаешь себя человеком чувствовать. Со временем тебе начинает казаться что ты уже не наркоман, и тогда легко снова сорваться. И так по кругу)