Предлагаю раскрывать свои психологические, или, может, физические, а может и метафизические и эзотерические способы, которые помогают вам справляться с неприятными последствиями полного прекращения употребления Лирики и желанием вернуться к ее употреблению.
То есть:
Ваш симптом синдрома отмены от Лирики и свой практический способ, с помощью которого вам удается отвлечься, облегчить и может даже победить эту "напасть". (занятия, практики, медитации, упражнения, полезные советы, литература, видео и т.д.)
В дополнение (для объективности) можно указывать сопутствующие ПАВ, если они есть, а еще лучше указать медикаменты или средства растительного происхождения, поддерживающие здоровье - физическое и душевное - нарушенное прегабалином.
Если лично вы не верите, что такие способы в принципе существуют, то в первую очередь ставите преграду самому себе в использовании подобных методов преодоления зависимости, т.к. все эти методы основаны на вере в результат или в самого себя, и без этой веры не работают. Поэтому необоснованное мнение типа "это все херня" просьба оставлять при себе и искать ответы на свои вопросы типа лесенок, замен-подмен, прикрытий, прыжек-перепрыжек в других темах этого уникального форума по снижению вреда.
Так как в последнее время для многих Лирика становиться последней инстанцией перед трезвостью, а так же, то, что последствия злоупотребления любыми ПАВ имеют между собой много общего - тема универсальна.
Например, когда я не принимаю Лирику, в первые несколько дней пропадает ощущение настоящего момента и в голове появляется много навязчивых бесполезных мыслей, мешающих сосредоточится.
Мне помогает метод ОВД (остановки внутреннего диалога), который я нашел в технике по развитию памяти.
- Нужно стараться смотреть на свою кисть, не допуская не одной мысли, всматриваясь в каждую микро-трещинку. Гнать мысли как только возможно и максимально стараться сосредоточится, погрузиться в наблюдение. Постепенно нужно доводить состояние безмыслия до 10 минут, занимаясь по 10 минут в день - в начале по несколько подходов. Очень сильная техника, помогает отлично!