По опыту.
С "сухой спрыжки", без нихуя.
Бросаешь резко с любой дозы - колбасит ярко, жёстко, но... Относительно недолго.
С "лесенкой", с транками и пр.
Бросаешь постепенно, снижаешь по разным схемам - колбасит не так ярко, менее жёстко, но...спрыжка долгая и выматывающая.
Мне помогал контраст душ, парил конечности - лучше в тазике.
Не хавал никакой тяжёлой пищи.
На 5-е сутки несколько глотков пива - приспокоило, дрожжи чуток дали сил, промыл почки.
На 7-е сутки - даёшь организму передышку. Мы всегда кумарились вместе, вместе всегда проще.
Так вот на седьмые (иногда на 5-е) сбивали вавку - раскумаривались. Но ровно столько чтобы уснуть! С одной стороны это вроде как плюнуть на столько дней мучений, но с другой - снижалась сама количественная потребность и организм словно сделал передышку.
Главное помнить - всё самое ужасное у нас в голове! Дальше снова нашифровывали себя терпеть ещё 10 суток (или пару недель). То есть - психологически ставили себе отрезки терпения. Было так, что сознательно сбивали вавку ещё тразок. Чтобы помыться поесть и выспаться. Сон всё равно короткий, но сон.
И да. Вся психологическая накрутка , нашифровка - только в раскумаренном состоянии, когда мозги способны собрать мысли в кучу. И так ставили себе очередную планку - месяц.
В зависимости от индивидуальной способности - кто-то курит план, или может бухнуть коньяк но не системно!!! Разок другой чтобы вырубиться. И всё.
Если продержаться месяц, то типа адаптируешься.
🤧🙂
Не буду писать за зевоту, слезы, пот и срачку... Это всё физика, её выносят все, а вот башню...
Берегите.
О! По молодости очень помогает музыка, нормальный музон.
Никакого кофе, чифа и проч.
Но, безусловно, если внутренне отдаете себе отчёт, что рецидив рано или поздно один хрен возможен и вам уже не 35 -40...То ищите шансы стать на ЗТ.
Как-то так.
"Привет кумар!")) (см.на сайте - стёб над СО)😁
