6 день - спал плохо , вечером и утром ноги гудят, состояние вялое , думал уже спортом заняться сегодня но шото сил вообще нет , спал под мелктонином и лирой плохо, кратом всю ночь снился . и почки ноют. Но это не надолго. Такой вопрос - спортом кто через сколько времени стал заниматься? Нормально , а не зарядку, или 6 дней это маловато ? Хотя на 4 день сил было больше , но недолго , ток утром часа полтора
И еще - может кто АД посоветует какие то что б энергии много было ?
И еще - может кто АД посоветует какие то что б энергии много было ?