Добро пожаловать, Гость!22 Ноя 2024, 22:30:00
Войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда 

[Solntse]

Та же фигня (((((( 

[vohaico]

Вот и не понятно,откуда оно взялось эта проблема со сном ?

[Kom]

Ну правильно, ты сбиваешь себя. И начинаешь о чем то думать, гонять мозг снова. Отвлекаешься на другое. Да можно и думать, представлять приятные картины природы и тд, но не скакать с одного потока на другой.
А здесь я говорил в контексте темы. И повторю: чтобы уснуть нужно остановить поток мыслей.
Это только моё скромное мнение.

[vohaico]

Да,согласен ,мысли влияют ! Но лично я днем спать хочу и если лечь то вырубает быстро,а ночью хрен знает,как то творить хочится и что- то делать

[Kom]

Может с циркадными ритмами проблема.
А может якорь сам закрепил не специально, и мозг только и ждет ночи чтобы активничать.
 Тут так сразу и не дашь ответ.

[vohaico]

Что за циркадные ритмы ?
Феназепам помогал,но его нет ,а так тяжелее лирики ничего не ел,но проблемы были со сном еще до знакомства с прегой

[Kom]

циркадные ритм

Бро, гугли. Я уже спать собрался. Чую рубит. Нужно не провтыкать этот момент...бо потом до 2х гдето не усну. Вот часть своего ритма я рассказал.

[vohaico]

О,меня в девять вечера может рубить,а вот с 23 хрен там )))
Да,спасибо,спокойной ночи !)

[Апостол Фома]

Да,согласен ,мысли влияют ! Но лично я днем спать хочу и если лечь то вырубает быстро,а ночью хрен знает,как то творить хочится и что- то делать

у меня та же фигня , на 30 минутном обеде мог просто руки сложить сидя за  обеденным столом и заснуть  причем резко на минут 10-15 а в кровати долго ворочаться .

[vohaico]

Резко так на минут 15 - 20 это только в транспорте ,когда  едешь . Там или укачивает,или что

[vohaico]

Та ну,это что сон?))) Лучше ночью хорошо спать,а не в транспорте минут 10 ...

[vohaico]

Ну да ,в принципе !

[Апостол Фома]

не скажи , мне достаточно 10-15 минут чтоб чувствовать себя отлично после обеденного перерыва и работать было не в лом , помощники знали что если печатник сложил руки чтоб поспать в обеденный
перерыв то лучше его не трогать даже если зовет начальство . я так и говорил "это мое время пусть мир подождёт ".

[Маниту]

[Ramses]

Детям эта тема гарантированно поможет.
Ахахаха.

[vohaico]

Наслаждайтесь  на ночь ! )

[faker]

Как заснуть,  после двух дней марафона, вот это вопрос. Да ни как не заснуть , вот и ответ бля .

[Saveliy]

Куча Феназепам и сомнола помогут , но жена испугалась я лежал с закатившимися глазами , держались веки и переодически тело .
Вы как там, Факер, закончили сейссии?

[Наблюдатель]

Как заснуть,  после двух дней марафона, вот это вопрос. Да ни как не заснуть , вот и ответ бля .

Как? На вторые - никак. На третьи - не ставить соляру хотя бы за два часа до предполагаемого сна. Он будет недолгим максимам 2,5 часа, но после него внезапно выяснится что соляра на ставке начинает сильнее ебашить и толер упал.
Даже идейные солевики (оказывается, там что-то вроде субкультуры  со своей музыкой, жаргоном и прочими лампами-пипетками) рекомендуют: экономь стаф, заставляй себя поспать.

[faker]

Поспал немного сегодня, выпил пять каликов корвалтаба тёщиного ,подмог немного заснуть. Часа четыре поспал.Фух как не сорваться опять ,дружаня курит и курит её и уговаривает меня хапнуть тоже. .Ну и я конечно же хапнул чуть чуть. Он меня прямо заставил, почти. Ща начнётся марафон ,по поиску закладок,как вчера. Шо это за тяга,всех так накрывает искать?