Я на бупренорфине, 3-4мг на день... Подойдёт креветка,мидии..рыба красная соленая...Мясо заменяют морепродуктами, яицами, сырами, рыбой, фалафелем, различными орешками в салатах, поливая оливковым масломРыба в консервах пойдет? или мидии? готовить не очень хочется, пойду сейчас скуповыватся список составляю )
Если переходить на правильное и здоровое питание - то только грамотно и осознанно
Для пополнения энергии, вчера бувидалом ещё поставили энергии хватает пока , но и натуральная энергия тоже хорошо)
Кот , а ты на бупренорфине?
Консервы зло , там кансероген
Из блюд дающих много сил паста с креветками... В атб 200 грн 400 грамм чищенные свежевареные