Желаю выздоровления ...полнейшего!
Переламывай себя умно: полностью убирать кумар разными в-вами это (имхо) не правильно!
"Ешь" что угодно (кроме опилок) чтобы наибать физику и психику - свой организм, но полностью не заглушай кумар!
Он должен быть погашен больше чем на половину, я бы сказал на 70-85% (образно), остальное домазывай сам!
Сам придумывай себе нагрузку если тянешь, или что-то из искусства, или давно забытого любимого дела, если и это не
под силу, - слушай лёжа музыку или читай книжки, желательно нудные - они затягивают в сон!
Будешь пихать в себя на все 100% - не научишься жить трезвым и продлишь СО!
Воюй с собой и терпи зная и думая зачем ты это делаешь, если победишь приз будет фантастический - ЖИЗНЬ!
P.S.: Удачи...
Переламывай себя умно: полностью убирать кумар разными в-вами это (имхо) не правильно!
"Ешь" что угодно (кроме опилок) чтобы наибать физику и психику - свой организм, но полностью не заглушай кумар!
Он должен быть погашен больше чем на половину, я бы сказал на 70-85% (образно), остальное домазывай сам!
Сам придумывай себе нагрузку если тянешь, или что-то из искусства, или давно забытого любимого дела, если и это не
под силу, - слушай лёжа музыку или читай книжки, желательно нудные - они затягивают в сон!
Будешь пихать в себя на все 100% - не научишься жить трезвым и продлишь СО!
Воюй с собой и терпи зная и думая зачем ты это делаешь, если победишь приз будет фантастический - ЖИЗНЬ!
P.S.: Удачи...