А почему так часто бывает, что после бросания всплывают какие-либо заболевания и здоровье не улучшается, а наоборот?
Это не совсем так и во многом еще зависит от того же стажа и возраста. Да и всплывать (обостряться) могут не после а во время бросания - тут и организму стресс немалый от отмены наркотика, и, лекарства, при помощи которых пытаются бросать - тоже для этого ослабленного оганизма непривычны и к тому же - их одновременно немало используют и в высоких дозировках (это не схема - это тенденция). Тем, кто сидел до спрыжки на тех же кодеиносодержащих и горстями кушал все без перебора - как бы и не страшна такая "закалка", но и это не гарантия, что попутных проблем не возникнет, а просто - эти проблемы проявляются еще до спрыжки (что часто и заставляет прыгать).
В воем же случае - еще не все сильно запущено, стаж небольшой, если с родителями живешь - возраст тоже еще молодой, да и доза - 1/10 от потолка (в максимуме) и то перорально (с инъекциями разница немалая одной и той же дозы) - судя по твоим подсчетам - даже 1/20 с большой натяжкой (насколько я понял - больше, чем пол грамма в день инъекциями никто не использовал, из ныне живых - megapozitiv, о котором я рассказывал - это потолок практически, был бы он еще старше - уже было бы поздно переламываться). Ну и попутного вреда у тебя минимум, так-что переживать сильно не стоит и до ЗПТ тут далеко. Переломаться с такого можно и самостоятельно, а психологическую зависимость придется бороть (подлечивать правильно в т.ч.), возможно - она и не так сильно будет проявляться, как и сложность при переломе - синтет все-таки (разница лишь, что у метадона абсистентный синдром длинноват, при максимуме - 30-45 суток), именно в твоем случае - должно получиться.
1. Главное - не забывай, что в дальшейшем применять любое из опийного - губительно еще больше и подсадит физически намного быстрей, а повторить цикл спрыжки будет уже сложней во всех смыслах.
2. Для начала поищи в аптеках эту самую лирику (150мг 14 капсул в пачке, средняя стоимость - 180-220грн). Возьми сразу 2 пачки, чтоб потом судорожно не искать, а плыть по проторенному течению спрыжки.
3. Раз знакома с неприятным состоянием от отсутствия метадона - где-то при его приближении - начинай применять лирику, на первый раз попробуй на ночь 75мг (открой капсулу, высыпь и раздели пополам, можешь растворить эту половинку в небольшем количестве воды и выпить, запив обычной водой, желательно до еды не позже 2 часов до сна). Если состояние будет ухудшаться - не паникуй, в самом крайнем случае - не ранее 4 часов от приема - допей вторую половину (сразу много - опасно).
4. Если на ночь (12 часов от первого приема), хватит 75 мг - повтори прием такой же дозы с утра (через 12 часов) и смотри по самочувствию (в эти первые сутки добавляй в крайнем случае и не более еще 75мг). Если трудно с 75 (150 как крайний) - интервал между приемами можно сократить до 8 часов, т.е. принимать лирику 3 раза в сутки в первое время. Если тебе действительно плохо от ломки - критическое добавление/повышение дозы можно сделать - высыпав порошек в рот и подержав там подольше (будет горько, но подействует быстрей).
5. Постарайся так же продержаться и вторые сутки (в идеале 2 раза по 75, в крайности этого идеала - 3 раза по 75 в сутки), но если все же трудно - постарайся разделить капсулу на 3 части и пей по 2 таких части за раз (2/3 капсулы, т.е. 100 мг за раз не более 2-3 раз в сутки).
6. Каждый из шагов повышения дозы лирики лучше делать раз в 2 суток (75-100-150мг), 150мг 2 раза в сутки тебе может и вполне хватить для основного этапа переломки (megapozitiv прыгал с максимума на такой дозе лирики 2 раза в сутки, у тебя же общая картина раз в 10 легче, чем у него).
7. Изначально ты от лирики можешь чувствовать сонливость, трудности с координацией движений, но через неделю - 10 дней от начала приема лирики - это пройдет, но начнет чувствоваться больше сил, спокойствие, уверенность, ну и облегчение или отсутствие ломки (но если сразу и/или далеко залезть в дозы - то и что-то отдаленное от опьянения - это нежелательно, т.к. оно тебе может понравиться - психологически в первую очередь, и та же уверенность тебя будет только подталкивать дальше - перейти с метадона уже на это приятное, добавляя другие лекарства по советам-тенденции тут).
8. Если трудности со сном (уже в на стабильной дозе) - на ночь можно еще немного увеличить дозу лирики (до 200мг, это капсула + 1/3 капсулы, это должно помочь), можно и еще больше - но только при острой необходимости и только плавно увеличивая дозу и оценивая в первую очередь - терпимость состояния не менее 2 дней на каждом из шагов увеличения дозы. То же может быть и наоборот (если сон сносный, но днем нет сил, а нужно идти наработу или вообще не особо привлекать вебе внимание), главное не увеличивать дозу лирики зря, т.е. не использовать ее излишек - чем больше терпеть - тем больше шансов ограничиться этой единственной спрыжкой (она у тебя первая - пусть будет последней).
9. Принимай лирику от начала ее приема около 20-30 дней и начинай снижать ее дозу по 50 мг в 2-3 дня от каждого приема (оценивая состояние - если заметно ухудшается - можно снимать еще меньше - по 37-25мг от каждого приема с шагом до 4 суток).
10. Когда доберешься до дозы 50мг или менее (чем быстрее ты это сделаешь - тем лучше для тебя, если состояние позволяет - не задерживайся на лирике долго) - пробуй принимать лирику раз в сутки (утром или вечером - это как тебе удобней по состоянию, если спишь плохо - то на ночь, если слабость днем - то с утра). Раз в сутки эту минимальную дозу (я до 25мг добирался и при снижении лесенкой не чувствовал ухудшения) принимай 3-5 дней и пробуй еще пару приемов через сутки, а потом отменяй совсем.
11. Постарайся выждать (протерпеть) пару-тройку суток без ничего, если трудно терпеть (это уже не ломка будет а подавленность, слабость, раздражительность и плохой сон) - вместо лирики приобрети нообут (или ноофен - этот легче найти, 110-140 грн пачка из 20 таблеток, нообут дешевле, но он, имхо, слабей немного, лишнее пить тоже не полезно) и прими его 1т перед сном и при трудностях - еще 1т утром (лучше обойтись без него, но если уже не обошлось - старайся не более 2т за раз не более 3 раз в сутки). Ноофен/нообут изначально "отпускает" и даже нравится, но очень быстро перестает действовать, если принимать больше 3-5 дней (повышение дозы - немного спасет, но это не нужно делать, лучше вообще обойтись без этого препарата), это как прикрытие на всякий случай, если с лирики трудно уйти.
12. Весь курс лирики (с наращиванием и снижением доз лесенками - на снижении плавнее) постарайся уложить в течении 2 месяцев максимум - чем выше будут твои дозы лирики - тем дольше затянется курс и сложней будет от нее отказаться (будет казаться - что лирика меньшее зло, чем метадон, тем более она будет нравиться немного во время курса, что тоже будет соблазнять купить еще очередную пачку / принять дозу больше).
13. По выдержанным в схеме срокам - физической зависимости от метадона уже быть не должно, первое время будет даже эйфория от осознания, что это (переломаться) удалось/удается и с малыми потерями, но постепенно эта эйфория будет угасать, может быть нарушен сон, может начаться депресиия (которая может побудить еще разочек почувствовать тот метадон - не забывай о п.1 схемы, либо же будет хотеться что-то отвлекающее попринимать из лекарств, особенно лирику - но это нужно бороть).
14. Если, после предидущего пункта - требуется следующий (дополнительное лечение) - лучше опять спрашивать, что делать дальше, чем самостоятельно что-то предпринимать (принимать), постараюсь помочь, хоть я вообще не опиатчик и не врач.
Тут на форуме гораздо более сильные схемы и советы (дозировки, дополнитльные лекарства, я тебе предложил минимальную именно для твоего случая (но она очень похожа на ту, что в аннотации и не выходит за рамки среднего), постарайся не причинить себе дополнительный вред, ибо твой случай не запущенный.
Желаю тебе удачи!
P.S. Скопируй себе эту схему, а то потом не найдешь (или не захочешь искать).