Влад, прекрати заниматься хуйнёй, подкидывание пары таблов кодтерпина или прочей ебулы кратковременно может и улучшит ситуацию, но если смотреть на дистанции - усугубит
месяц это охуевший срок, люди по 2-3 дня держутся и пиздец
если есть силы и желание зайти сюда отписаться - уже хорошо, начинай что-то делать по немного, не сразу
я как и многие тоже думал что будет так, последний раз вкинусь а на след день в 6 утра пойду бегать и буду делать это каждый день потом
ага))
откумарить физически - как оказалось, внатуре хуйня
если не научишься постоянно вкручивать себя в какие-то движения, дела, конкуренцию, заработок, так шоб аж тестостерон из ушей капал - атвичаюбля сорвёшься, хоть год, хоть 10 лет отмучайся, момент придёт 104%
и хоть тут 2к страниц с похожим посылом, еще раз об этом сказать не будет лишним, такой вот я всратый мотиватор, успехов бро)
Дополню
Все вот эти "покручивания" лапок, потливость , недосып и т д , покажутся тебе ерундой , когда начнутся реальные проблемы, а именно когда физуха пройдёт и мозг начнёт искать макро причины для самонаеба на "один разок"
Типа у меня уже есть рецепт борьбы с этим, раз смог, смогу и второй, когда появиться лишние бабки и когда ты в один день поймёшь, что ты вроде перестал употреблять , но жизнь твоя не стала ни капли лучше , потому что ты тупо не знаешь как жить трезвым, что делать, с чего начать
Говорю сугубо из своего опыта , может у кого не так, но судя по твоим сообщениям , ты такой же "мягкотелый" как и я (не сочти за оскорбление)
Так что у тебя ещё все впереди , поверь )